Ваши настройки обновлены для текущего сеанса. Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
checkoutarrow
UA
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements

5 причин, чтобы попробовать масло семян черного тмина

Автор Сара Бейкер, CHN

В последнее время масла приобрели огромную популярность в мире здорового образа жизни. Начиная с бесконечных дискуссий касательно кокосового масла и заканчивая всевозможными преимуществами эфирных масел для ароматерапии и их использованием в целях ухода за собой, например, для очищения кожи маслами или полоскания полости рта. Похоже, что масла сейчас везде на слуху и в ближайшее время их популярность не угаснет! И если говорить о масле семян черного тмина, ажиотаж здесь вполне заслужен.

Масло семян черного тмина пришло из Юго-Западной Азии. Оно создается из семян черного тмина методом холодного отжима. Семена черного тмина по-научному называются nigella sativa, и если вы захотите провести свое собственное исследование удивительных преимуществ этого масла, то найдете множество научных работ о его пользе.

Преимущества масла семян черного тмина

Перед тем как мы перейдем к теме об особой пользе масла семян черного тмина для красоты и здоровья, нужно сказать об особенном активном ингредиенте масла семян черного тмина, который придает ему оздоровительные сверхвозможности. Этот активный ингредиент называется тимохинон.

Тимохинон обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить развитие болезней и способствуют естественному самовосстановлению нашего тела. Чем больше антиоксидантов вы сможете включить в вашу ежедневную программу оздоровления, тем будет лучше!

1. Может способствовать самовосстановительным процессам

Как показало одно из исследований, масло семян черного тмина помогает улучшить работу печени, а также может предотвратить повреждение этого жизненно важного органа вследствие употребления алкоголя или побочных эффектов действия медицинских препаратов.

2. Может способствовать снижению веса

Согласно другому исследованию, масло семян черного тмина — одно из растений, содержащих элементы, которые помогают в борьбе с ожирением. Употребление масла семян черного тмина может нейтрализовать симптомы, вызывающие увеличение веса, такие как: повышение аппетита, уровней глюкозы и триглицеридов. Еще один факт о масле семян черного тмина: оно также обладает свойствами, которые способствуют улучшению пищеварения, в частности снижают газообразование и вздутие живота.

3. Здоровье кожи и волос

Если вам нравится использовать натуральные средства для ухода за красотой, масло семян черного тмина превосходно подойдет для вашего следующего spa-дня. Благодаря своим противомикробным и антиоксидантным свойствам масло семян черного тмина используется многими поклонниками DIY-косметики для стимулирования фолликулов волос и содействия восстановлению после выпадения волос. Некоторые исследователи также считают, что масло семян черного тмина способствует восстановлению уровня меланина, который придает пигментацию нашей коже и глазам. Также оно уменьшает воспаление, раздражение и даже может облегчить экзему.

4. Может облегчить приступы астмы и аллергии

Как показали исследования, масло семян черного тмина может облегчить симптомы астмы и даже помогает справиться со схожими симптомами тем, кто страдает от аллергий.

5. Поддерживает работу иммунной системы

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, содержанию различных кислот и витамина B, масло семян черного тмина также обладает питательными качествами, которые помогают поддерживать работу иммунной системы.

Перед приобретением вашего масла семян черного тмина обязательно прочитайте этикетку и убедитесь в том, что вы покупаете органическую продукцию, полученную методом холодного отжима. Вы можете употреблять масло семян черного тмина непосредственно, принимать его в форме мягких капсул или добавлять масло в ваши оздоровительные тонизирующие напитки. Если же вы используете технику очищения кожи маслами, вы также можете добавить немного масла семян черного тмина в ваше средство для очищения лица.

Также очень важно всегда консультироваться с вашим врачом перед употреблением любых биодобавок или сильнодействующих ингредиентов, особенно во время беременности или кормления грудью.

Ссылки:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23543440
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23777875
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23198836
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20149611

Статьи по теме

Посмотреть все

Здоровье

Пять натуральных способов улучшить настроение

Здоровье

Семь подарков ко Дню матери своими руками из натуральных ингредиентов

Здоровье

Могут ли липосомальные витамины быть более полезными?