13 порад зі сталого розвитку для абсолютних новачків
Ключові тези
- Сталий розвиток часто починається з маленьких звичок: Прості щоденні рішення можуть допомогти зменшити кількість відходів і з часом знизити вплив на довкілля.
- Зменшення кількості одноразових речей є загальним фокусом: Багаторазові пакети, контейнери, пляшки та ганчірки часто розглядаються як практичні замінники.
- Енергію та воду можна заощаджувати вдома: Зазвичай рекомендують такі звички, як регулювання термостатів, вимикання світла та прання одягу в холодній воді.
- Менше купувати і більше використовувати - ключові теми: Ощадливість, ремонт речей та оптові закупівлі часто асоціюються з життям з меншими відходами.
- Сталий спосіб життя виглядає по-різному для кожного: Багато підходів наголошують на поступових, реалістичних змінах, а не на досконалості.
Якщо ви прагнете жити сталим життям, але не знаєте, з чого почати, ось вам полегшення: Деякі з найкращих порад щодо сталого розвитку - це найпростіші поради щодо сталого розвитку.
Звичайно, можна купити електромобіль або встановити сонячні панелі. Але по суті, сталий розвиток означає робити розумні кроки, щоб бути комфортним сьогодні, а також бути добрим управителем майбутнього, і ніщо в цьому не говорить про те, що ви повинні витрачати багато грошей або використовувати передові технології.
10 порад щодо сталого розвитку з мінімальними зусиллями
Ось 10 порад і підказок зі сталого розвитку, які сподобаються новачкам, але які може взяти на озброєння кожен:
1. Вимкніть світло
Це, мабуть, найпростіша порада зі сталого розвитку в цьому списку, тому що вона дуже базова.
Звичка - основна причина, чому люди вимикають або не вимикають світло, виходячи з кімнати. Створіть новий шаблон клацання вимикача, коли ви закінчуєте щось робити в одній частині будинку. Якщо там нікого немає, не потрібно його запалювати.
2. Замініть фільтри ОВіК (і не використовуйте найвищий показник MRV)
Ось ще одна проста порада, адже ви робите це лише кілька разів на рік.
Якщо ваш фільтр HVAC забруднений, ваша система не буде працювати ефективно, а це означає, що вона буде використовувати більше енергії. У більшості фільтрів вказано, що їх потрібно міняти кожні три місяці, але це лише базові рекомендації. Якщо у вас немає домашніх тварин, ви не палите і підтримуєте вдома майже без пилу, ваш фільтр прослужить довше.
Також знайдіть "золоту середину" для вашого рейтингу MRV. Вам потрібен рейтинг, який добре фільтрує, але не настільки високий - скажімо, 12 або 13 - щоб не перевантажувати систему. Програми з найвищим рейтингом фільтрують віруси, що, безумовно, може бути корисним, але вам, швидше за все, це не потрібно щодня. Показник 8 зазвичай хороший: достатньо високий, щоб фільтрувати пилок і алергени, наприклад, але не настільки високий, щоб ваша система хрипіла від зусиль.
3. Відрегулюйте жалюзі та штори
Відрегулюйте жалюзі та штори в міру того, як ранок змінюється на день, а потім на вечір. Наприклад, впускайте сонце, коли вам хочеться тепла, але закривайте жалюзі, щоб відхиляти сонячні промені, коли ви хочете, щоб у будинку було прохолодно. Якщо щільно закрити жалюзі та штори на ніч, тепло (або холод, якщо ми говоримо про літо) залишиться всередині.
4. Відрегулюйте вентиляційні отвори в підпіллі
У холодні місяці закривайте вентиляційні отвори підвалу, щоб краще ізолювати перший поверх і зменшити рахунки за опалення. Але тримайте їх відкритими в теплі місяці, щоб не допустити появи цвілі в підпіллі.
5. Закривайте крани під час чищення зубів, миття посуду, миття рук тощо.
Це вимагає невеликих зусиль, але, знову ж таки, вся справа у створенні звички. Подумайте: використовувати воду означає залишити кран увімкненим. Якщо вода не використовується, закрийте кран. Зручний для початківців!
6. Використовуйте повторно все, що можете
Якщо ви легко нудьгуєте, ця порада додасть вашому життю азарту. Спробуйте з'ясувати, що можна використовувати повторно. Підійди до справи творчо. Наприклад, бульбашкова плівка може підняти рослину, занадто низьку для кашпо. Повторне використання може бути елементарним: Замість того, щоб купувати блокноти для нотаток, використовуйте, наприклад, папір, який вам більше не потрібен.
7. Не робіть одноцільових поїздок (навіть якщо у вас є електромобіль)
Продуктовий магазин - це, мабуть, єдина одноцільова поїздка, на яку видається проїзний. В іншому випадку, складіть свої поїздки так, щоб ви потрапляли в чергу, заощаджуючи гроші на бензині та зберігаючи енергію планети (електромобіль все ще використовує природні ресурси).
8. Використовуйте вентилятор замість того, щоб вимикати кондиціонер
У будівлях зі спекотним кліматом не просто так встановлюють стельові вентилятори: Вони нагріваються, а вентилятори охолоджують приміщення, витрачаючи менше енергії, ніж кондиціонер. Коли вентилятор обертається, температура буде приблизно на 5 градусів нижчою.
9. Від'єднуйте бездротовий маршрутизатор, зарядний пристрій для телефону та комп'ютерний зарядний пристрій, коли вони не використовуються
Вимикайте бездротовий маршрутизатор, коли не користуєтеся інтернетом. Найочевидніший час - перед тим, як ви лягаєте спати на ніч.
Зарядні пристрої для телефонів і комп'ютерів - це енергетичні вампіри; вони споживають електроенергію, коли підключені до розетки, але нічого не заряджають. Вимикайте їх з розетки, коли вони не використовуються.
10. Уникайте одноразового пластику (а також соломинок та одноразових стаканчиків)
Якщо ви можете повністю відмовитися від пластику, ви на правильному шляху. Хоча це може бути складно. Тому, принаймні, уникайте одноразових речей, включаючи соломинки та одноразові стаканчики.
Бонусні поради щодо сталого розвитку
Опанувавши основи, ви захочете дізнатися більше. Ці три поради щодо сталого розвитку є розумними, але не складними.
1. Підніміться сходами
Користуючись сходами, ви заощаджуєте енергію, яку б витратив ліфт, щоб піднятись чи спуститись. Бонус: це чудовий спосіб вбудувати фізичні вправи у свій день, не виділяючи для цього окремого часу.
2. Налаштовуйте свою поштову скриньку
Всі ці листи займають місце в дата-центрі, а це означає, що вони використовують електроенергію та воду. Якщо вони вам не потрібні, видаляйте, видаляйте, видаляйте і зменшуйте свій вуглецевий слід. А якщо ви підписуєтеся на розсилки, які ніколи не читаєте, скасуйте підписку.
3. Використовуйте листовий чай замість пакетиків
Майже всі пакетики чаю містять трохи пластику, а це означає, що ви їсте пластик, якщо нагріваєте пакетик разом із чаєм. Це також означає, що ви додаєте мікропластик у навколишнє середовище, не кажучи вже про те, що на виробництво чайних пакетиків витрачаються природні ресурси. Відмовтеся від пакетиків, використовуючи листовий чай, заварений у заварнику з нержавіючої сталі.
References:
- Delforge, P. (2015). Домашнє навантаження вхолосту: Пристрої витрачають величезну кількість електроенергії, коли ними ніхто не користується . (Issue Paper IP:15-05-A). Рада захисту природних ресурсів. https://www.nrdc.org/sites/default/files/home-idle-load-IP.pdf
- Організація Об'єднаних Націй. (n.d.). Сталість. Організація Об'єднаних Націй "Академічний вплив". https://www.un.org/en/academic-impact/sustainability
ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ. Ця інформація не оцінювалась Управлінням із контролю якості харчових продуктів і лікарських засобів США. Ці продукти не призначені для діагностики, лікування, усунення симптомів або запобігання захворювань.