Астрагал, він же хуан кі, здавна відомий під назвою «жовтий лідер», в Азії вживають уже тисячі років. Цю добре відому людям рослину, яка походить із Китаю, Монголії та Північної Кореї, вихваляють за її здатність відновлювати здоров'я на всіх рівнях: фізичному, психічному, емоційному та духовному. 

Назва «жовтий лідер» пов’язана з тим, що корінь астрагалу, який найчастіше й використовують у фітотерапії, жовтого кольору. Вона також пов’язана й із тим, що астрагал належить до найвищого класу рослинних інгредієнтів у традиційній східній медицині (ТСМ). У класичних медичних трактатах астрагал включено до переліку лікарських рослин найвищого класу; його вважають однією з 50 основних лікарських рослин традиційної китайської медицини. 

Що ж таке астрагал?

Астрагал (лат. Astragalus membranaceus) належить до родини Fabaceae, бобових, яка є третьою за обсягом рослинною родиною у світі та містить багато цінних трав. Астрагал має тисячі різновидів, які здебільшого не є лікарськими. Якісь — їстівні, якісь — отруйні, якісь — декоративні. Родина цієї рослини не лише велика й різноманітна, вона ще й широко розповсюджена по всій земній кулі.

Вважається, що астрагал у Китаї використовують вже щонайменше 2000 років, але вперше він з’являється в шанованому трактаті традиційної китайської медицини (ТКМ), відомому як Шень-нун Бень Цао Цзін («Канон коренів і трав Шень-нуна»). На цьому трактаті й ґрунтується ТКМ. У ньому лікарські рослини розташовані за типом — трави, фрукти, корені тощо — та позначені згідно їхній дієвості. Астрагал незмінно віднесено до найвищого класу рослинних інгредієнтів.

Зрештою, астрагал було завезено до Північної Америки в 1952 році. Однак, за словами спеціаліста у сфері фітотерапії Стівена Бюнера, він не набув значного поширення до 1960-х років, коли східні трави стали популярними в західних фітотерапевтів.

Для чого може згодитися астрагал (хуан кі)?

Астрагал — один із найдієвіших імунотонізувальних засобів як у східній, так і в західній фармакопеї. Вживати його можна як чай, настоянку, таблетки, капсули чи суп. Він також є потужним омолоджувальним інгредієнтом засобів для доглядання за шкірою. 

Астрагал здатний виявляти безліч корисних властивостей, як-от полегшення симптомів алергії, закрепу, застуди та інфекційних захворювань верхніх дихальних шляхів. 

1. Стимулювання імунітету

У традиційній східній медицині стверджується, що астрагал посилює вей ци (життєву енергію), захисний шар енергії, розташований безпосередньо під шкірою. Згідно з ТСМ, посилення вей ци здатне сприяти захисту від застуди. Задля запобігання застуді астрагал нерідко поєднують з іншими поживними та імуностимулювальними лікарськими рослинами, такими як бузина, ехінацея, а також гриби рейші, маїтаке та шиїтаке.

Згідно з результатами досліджень, астрагал має противірусні властивості та може бути корисним для імунітету. Він також відрізняється потужними антибактеріальними та протизапальними властивостями. Його рекомендовано для використання як місцевого засобу для оброблення ран. 

Астрагал вважається потужним адаптогеном, що здатний допомогти організму протидіяти стресу та хворобам, а також сприяти відновленню балансу в ньому. Його часто використовують для стимулювання життєвої сили, витривалості та здатності концентрувати увагу. Якщо у вас виникнуть проблеми зі стресом та тривожністю, можна скористатися астрагалом, що здатний допомогти вам заспокоїтися, утихомиритися й набути гармонії.  

2. Довголіття, енергія та життєва сила

Астрагал здатний підвищити рівень енергії та поліпшити витривалість — як фізичні, так і психічні. У ТСМ астрагал вважається однією з найпотужніших рослин для підвищення рівня ци, життєвої енергії. Його часто використовують для підвищення рівня енергії та стимулювання витривалості, коли запаси енергії витрачені. 

Дослідження, проведені на людських клітинах, продемонстрували, що астрагал може сприяти здоровому поділу клітин та відновленню ДНК. Теломераза — це унікальний білок, здатний відновлювати пошкоджені послідовності ДНК у клітинах нашого організму. Астрагал містить сполуки, які відрізняються вимірною здатністю стимулювати та посилювати дію теломерази, що корелює з довголіттям, омолодженням та відновленням ДНК. 

3. Здоров’я серця

Астрагал містить флавоноїди, потужні антиоксиданти. Дослідження продемонстрували здатність флавоноїдів підтримувати здоров’я серця, сприяючи зниженню артеріального тиску та нормалізуванню рівня холестеролу, а також позитивно впливаючи на роботу серця. 

4. Алергії

У межах одного дуже відомого дослідження астрагал допоміг полегшити симптоми особам з алергійним ринітом (сінною лихоманкою).

5. Здорові дихальна й кровоносна системи

Згідно з ТСМ, астрагал здатний захистити ци (енергію) легенів. Згідно з результатами сучасних досліджень, астрагал здатний сприяти здоровій роботі легенів та може поліпшувати кровообіг. Завдяки високому рівню біодоступного заліза він також спроможний живити та тонізувати кров.

6. Здорова шкіра

Астрагал здатний підвищити рівень ци та стимулювати кровообіг, що може безпосередньо допомогти поліпшити стан шкірних клітин, тож і загальний стан та зовнішній вигляд шкіри. Він спроможний сприяти відновленню природного балансу шкіри, виводячи токсини, стимулюючи утворення колагену та регенеруючи шкірні клітини. 

У складі засобів для доглядання за шкірою астрагал здатний допомогти шкірі стати здоровішою та молодшою, стимулюючи здоровий поділ клітин та полегшуючи запалення. Він є однією з моїх улюблених рослин, з яких я створюю засоби для доглядання за шкірою та тілом, спрямовані на зменшення ознак старіння та поліпшення загального життєвого тонусу шкіри. 

Якісність та дієвість

Як і з будь-якою рослинною продукцією, найкращими будуть органічні та зібрані в дикій природі дієтичні добавки та продукти з астрагалом. Завжди віддавайте перевагу компаніям та розробникам, які цінують якісність та мають знання про правильну рецептуру.

Безпечність та застереження

За умови дотримання рекомендованих доз астрагал не має серйозних побічних ефектів та є, як правило, безпечним для вживання. 

На цей час немає точних даних щодо безпечності астрагалу для жінок у період годування груддю. Астрагал спроможний стимулювати імунну систему, тож особам з автоімунними захворюваннями перед початком вживання астрагалу варто проконсультуватися в лікаря.

Завжди консультуйтеся з лікарем перед початком вживання будь-яких лікарських засобів, і рослинних теж, щоб переконатися, що вони безпечні для вас та не будуть взаємодіяти з іншими ліками, які ви вживаєте.

Джерела:

  1. Botanical Medicine for Women's Health by Dr. Aviva Romm
  2. Encyclopedia of Herbal Medicine by Andrew Chevallier
  3. Planetary Herbology by Michael Tierra
  4. Harley CB, Liu W, Blasco M, et al. A Natural Product Telomerase Activator As Part of a Health Maintenance Program. Rejuvenation Research. 2011;14(1):45-56. doi:10.1089/rej.2010.1085.
  5. Matkovic Z, Zivkovic V, Korica M, et al. Efficacy and safety of Astragalus membranaceus in the treatment of patients with seasonal allergic rhinitis. Phytother Res. 2010;24:175-81.
  6. Yang QY, Lu S, Sun HR. Clinical effect of Astragalus granule of different dosages on quality of life in patients with chronic heart failure. Chin J Integr Med. 2011;17(2):146-9