Чудово!
Я маю проблему з гіпофункцією щитоподібної залози, а тому селен - це моя постійна добавка. Селен приймає безпосередню участь у роботі ферменту дейодіназа, який перетворює неактивний прогормон Т4 у активний Т3, і через дефіцит селену може виникати гіпотиреоз. Окрім цього, селен входить до складу ферменту глутатіонпероксидаза, який захищає наш організм від дії вільних радикалів та оксидативного стресу. Але не всі форми селену однаково гарні, і варто віддавати перевагу селену у формах селенометионін або селеноцистеїн. Таку цікаву змішану форму, як метилселеноцистеїн, бачу вперше, тому взяла добавку на пробу. До речі, можна провести швидкий тест на дефіцит селену: вмочіть пучки пальців у перекис водню та дайте просохнути; якщо пучки побіліли - ви в дефіциті, і чим більше білих п’ятен, тим глибший дефіцит. В мене колись пучки біліли, а от зараз - ні). Бажаю всім здоров’я! Слава Україні!
