Мій досвід прийому DIM і зауваження щодо йоду.
Препарат гарний. Співвідношення ціна і якість відповідні. Купувала для поліпшення стану грудей при мастопатії. Поліпшення є однозначно в самопочутті тому можу радити цю марку і цього виробника. Але хочу зауважити що існує думка що індол як і самі крестоцвітні НЕ дають засвоюватись йоду. Тому важливо пити курсами з перервами, а інакше ви загубите свою щитоподібну залозу, бо вона без йоду не може. Я колись цього не знала і дуже довго приймала індол препарати безперервно, це позначилось на щитоподібній залозі, хоча на вітчизняних препаратах було написано що при проблемах з щитовидною залозою без консультації ендокринолога приймати індол не можна, а я не розуміла чому так і причому там ендокринолог. Тому якщо ви приймаєте DIM плюс в їжу споживаєте будь-які хрестоцвіті, або капустяні то в ці дні майте на увазі що йод ваш організм не отримує і це позначиться на здоров'ї. Думки вчених тут розділилися, масштабних досліджень немає, але є відомий факт що хрестоцвітні/капустяні дійсно заважають засвоєнню йоду. Moя порада приймаючи DIM треба споживати багато продуктів які містять йод, і споживати їх в ту частину дня коли ви не приймали капсулу dim, так ви збільшуєте шанс що йод все ж таки потрапить до вашого організму. Можна купити водорості в таблетках келп або ламінарію і ціленаправлено приймати для підтримки щитоподібної залози.
