ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ:Цей блог не призначений для встановлення діагнозу...
This blog does not intend to provide diagnosis, treatment, or medical advice. Read more. The content provided on this blog is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health-related diagnosis or treatment options. Information on this blog should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The claims made about specific products throughout this blog are not approved to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
Автор: Доктор Скотт Бьюзінг, Л.Н. (лікар-натуропат)
Сухі, подразнені очі можуть свербіти і пекти, викликаючи значний дискомфорт. У важких випадках сухі очі можуть спричинити проблеми із зором і навіть призвести до пошкодження очей. На жаль, цей стан є поширеним. Одне із досліджень пацієнтів із середнім віком 59 років виявило, що більше половини досліджуваних осіб потерпали від синдрому сухого ока (ССО). Коли ми старіємо, сухість очей стає все поширенішою і часто стає більш проблематичною.
ССО зазвичай вважається хронічним і прогресуючим станом, тобто з часом він продовжує погіршуватися. Пряма причина пояснюється зменшенням сльозовиділення, що виробляються слізними залозами в оці. Коли рівень сльозовиділення зменшується, захисна слізна плівка втрачається, що може спричинити пошкодження поверхні ока.
Фактори ризику, які збільшують кількість випадків сухого ока, включають вік, жіночу стать, використання комп’ютерного монітора, операції на очах, використання контактних лінз, діабет, високий кров’яний тиск, захворювання серця, глаукому, захворювання щитовидної залози, артрит, депресію, апное сну та деякі ліки. Деякі з цих станів, як-от діабет і високий кров'яний тиск, потенційно оборотні, що може сприяти зменшенню симптомів сухого ока.
Однією з найпоширеніших причин сухості очей є дисфункція мейбомієвих залоз (ДМЗ). Мейбомієві залози вистилають верхню та нижню повіки, виробляючи жир, який запобігає випаровуванню сліз. У деяких випадках ці залози закупорюються і перестають ефективно виробляти масляну плівку. Якщо ДМЗ є причиною сухості очей, це має вирішити окуліст, оскільки видавлювання залоз часто може допомогти відновити їхню функцію. Будь-якій людині з новими симптомами сухого ока потрібне обстеження офтальмолога, щоб зрозуміти основну причину.
Природні засоби для лікування сухості очей поділяються на дві основні категорії: місцеві засоби для лікування очей і пероральні добавки. Лікування очей зазвичай здійснюється змазкою, якою намагаються замінити відсутню слізну плівку.
Місцеве лікування часто таке ж просте, як промивання повік і теплі компреси, щоб полегшити сльозовиділення. Стандартні очні краплі також можуть допомогти, хоча це мають бути очні краплі-змазки, а не очні краплі, щоб прибрати почервоніння. У деяких людей сухість і подразнення очей трапляється також через консерванти, що містяться в комерційних очних краплях, і цим людям можуть знадобитися препарати без консервантів. Зокрема, дослідження показують, що очні краплі, які містять хлорид бензалконію, можуть викликати подразнення при тривалому застосуванні, тому їх слід уникати.
Інші актуальні формули очних крапель для сухого ока, які, здається, є перспективними, включають гіалуронат (забуферену форму гіалуронової кислоти). Гіалуронат – це природна сполука, яка входить до складу сполучної тканини і виконує роль змазки. Виявляється, що при введенні в очні краплі він забезпечує значне полегшення симптомів. Порівняння зі стандартними формулами часто демонструє перевагу формул, що містять гіалуронат, але недавній аналіз не виявив статистично значущих відмінностей. Незважаючи на це, краплі з гіалуронатом є рішенням, яке допоможе зменшити симптоми сухого ока.
Корінь солодки – це трава з відомим протизапальним ефектом. Одним з основних активних компонентів кореню солодки є гліциризин. У пілотному дослідженні приблизно 70% пацієнтів із синдромом сухого ока відчули полегшення після застосування очних крапель, що містять гліциризин. Однак одна особа повідомила про алергічну реакцію та була змушена припинити використання цього засобу. Інші дослідження також показали ефективність застосування гліциризину в поєднанні з іншими змазками для лікування симптомів сухого ока.
Рицинова олія вже давно є домашнім засобом від численних проблем зі здоров’ям, хоча останні дані свідчать про те, що вона може бути надто жорсткою для перорального лікування запорів. Проте для здоров’я очей рицинова олія, здається, є багатообіцяючою. При місцевому застосуванні для очей у вигляді очних крапель рицинова олія покращує слізну плівку, одночасно зменшуючи симптоми сухого ока. У деяких випадках вона також може бути корисною для лікування очних симптомів через її антимікробні властивості. Крім того, рицинова олія може допомагати у лікуванні ДМЗ і зменшувати запалення, допомагаючи заспокоїти подразнені тканини.
Дефіцит вітаміну A є основною причиною сліпоти у дітей у країнах, що розвиваються. При дефіциті вітаміну А очі можуть втратити здатність залишатися змащеними, що може призвести до рубців і сліпоти. Людям з дефіцитом вітаміну А оральні добавки, ймовірно, будуть корисними. Однак дослідження також виявили, що місцеве застосування вітаміну А є не менш корисним для лікування ССО. Було виявлено, що мазь з вітаміном А зменшує симптоми сухого ока, одночасно покращуючи стан слізної плівки. Вітамін А для місцевого застосування також виявився ефективним для усунення пошкодження клітин, що спостерігається у випадках ССО.
Оральне застосування добавок працює, сприяючи зменшенню запальних процесів та інших параметрів захворювання та покращенню сльозовиділення.
Омега-3 жирні кислоти були добре вивчені на предмет їхньої користі для лікування сухості очей. Під час короткострокового дослідження люди щодня споживали невелику кількість омега-3 жирів: 360 мг ейкозапентаєнової кислоти (ЕПК) і 240 мг докозагексаєнової кислоти (ДГК). Усі пацієнти, які брали участь у дослідженні, боролися з симптомами сухого ока, при цьому деякі пацієнти, які отримували лікування, приймали омега-3 жири протягом одного місяця. Наприкінці періоду прийому добавок час випаровування слізної плівки збільшився, тоді як індекс захворювання поверхні ока знизився від тяжкого до помірного у пацієнтів, які приймали омега-3 жири.
У недавньому дослідженні пацієнтів із ССО лікували крилевою олією, або риб'ячим жиром, або плацебо. Криль і риб'ячий жир є джерелами омега-3 жирів. Дозування становило приблизно 1000 мг на день ЕПК та 500 мг ДГК протягом трьох місяців. Хоча обидві форми жирів омега-3 забезпечували переваги, крилева олія продемонструвала кращий результат ніж риб’ячий жир щодо полегшення симптомів і запалення.
Загалом мета-аналіз досліджень прийому добавок омега-3 при сухості ока привів до висновку, що вони ефективно покращують як ознаки, так і симптоми. На підставі отриманих даних автори припускають, що омега-3 жирні кислоти можуть бути ефективним засобом лікування ССО.
Обліпиха — це унікальна рослина, багата антиоксидантами та певними жирами, зокрема омега-7 жирними кислотами. Хоча більшість людей чули про жири омега-3 і омега-6, жирні кислоти омега-7 є типом мононенасичених жирів, подібних до типу жиру, який міститься в оливковій олії. Оскільки дослідження омега-7 жирів ставали все поширенішими, вони продемонстрували користь для здоров’я очей.
Холодна погода часто посилює симптоми сухого ока. Під час дослідження чоловіків і жінок із синдромом сухого ока пізньої осені та на початку зими добавки обліпихової олії значно зменшили почервоніння з тенденцією до зменшення відчуття печіння. Крім того, обліпихова олія допомагала зменшувати погіршення стану сльозавої плівки, яке відбувається з холодною погодою.
Дослідження на мишах показало, що обліпихова олія та ізольована олія омега-7 відновлюють процес вироблення сліз. Автори дійшли висновку, що основним терапевтичним компонентом в обліпиховій олії, ймовірно, є компонент омега-7 і що це може бути потужним засобом для профілактики сухого ока.
Хоча це поки що вивчено недостатньо для ССО, варто зазначити, що горіхи макадамії також є багатим джерелом омега-7 жирних кислот.
Вітамін D відіграє певну роль у лікуванні ССО. Численні дослідження виявили залежність між низьким рівнем вітаміну D і сухістю очей. Показано, що низький рівень вітаміну D співвідноситься з симптомами сухого ока та часом перерви процесу сльозовиділення.
Хоча співвідношення цікаві, клінічні дослідження можуть надати переконливі докази фактичних переваг. Дослідження добавок вітаміну D у пацієнтів зі стійкими симптомами сухого ока, які не реагували на стандартне лікування, також показало позитивні результати. Вітамін D значно зменшував почервоніння та вираженість симптомів у пацієнтів, які отримували лікування.
Дослідження продовжують виявляти дивовижні зв’язки між здоров’ям кишківника та загальним самопочуттям. І зв’язок між здоров’ям кишківника та здоров’ям очей є тому яскравим прикладом. Хоча багато попередніх даних отримано під час досліджень на тваринах, випробування на людях також показали користь пробіотиків для лікування ССО. Під час одного із досліджень суб’єктам із сухими очима давали як пробіотичну добавку, так і пребіотичну клітковину. Це поєднання зменшувало симптоми значно краще, ніж плацебо.
В окремому дослідженні пацієнтів із ССО лікували комбінацією пробіотичних дріжджів Saccharomyces boulardii і пробіотичних бактерій Enterococcus faecium або плацебо. Встановлено, що комбінований продукт зменшує симптоми краще, ніж плацебо, покращуючи слізну плівку та вироблення сліз.
Будь-які ліки, які використовуються для лікування очей, мають бути виготовлені належним чином і бути стерильними, щоб не викликати подразнення чи інфекції. Будь-який із згаданих засобів для місцевого лікування слід використовувати лише в тому випадку, якщо вони придбані у перевіреного постачальника та розроблені спеціально для лікування очей.
Сухість очей, особливо сильна, може завдати значних страждань. Люди, які боряться з ССО, часто недоотримують комфорту в якості свого життя. На щастя, низка методів лікування виявилася корисною для лікування сухості очей. Після огляду офтальмолога для розуміння основної причини місцеві та пероральні природні методи лікування можуть полегшити симптоми та допомогти вирішити проблеми основного захворювання.
Джерела:
