ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ:Цей блог не призначений для встановлення діагнозу...
This blog does not intend to provide diagnosis, treatment, or medical advice. Read more. The content provided on this blog is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health-related diagnosis or treatment options. Information on this blog should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The claims made about specific products throughout this blog are not approved to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
Автор: Д-р Вінус Рамос, доктор медицини
Олію шипшини визнавали за її цілющі властивості й використовували протягом століть корінні американці, а також стародавні цивілізації — наприклад, майя та єгиптяни. В останні роки зростає її популярність як важливого елементу, що допомагає досягнути сяючого кольору шкіри.
Давайте докладніше розглянемо застосування та корисні властивості олії шипшини, та чому вам теж може захотітись використовувати її під час свого щоденного догляду за шкірою.
Олія шипшини — це олія, що здобута з плодів шипшини. Ці округлі плоди утворюються під квітами шипшини, коли вони розпускаються. Коли пелюстки починають осипатись, плід шипшини дозріває.
Далі наведені різновиди шипшини, з яких найчастіше виробляють олію:
Спосіб виготовлення олії шипшини впливає на її якість: від нього залежить, скільки вітамінів, антиоксидантів та незамінних жирних кислот буде в олії. Більш якісна продукція виготовляється за допомогою низькотемпературного екстрагування без використання хімічних розчинників (наприклад, гексану). Цим критеріям відповідають холодне віджимання та надкритичне екстрагування.
Нанесена на шкіру олія шипшини може по-різному покращувати ваше здоров'я, в залежності від того, скільки в ній різних корисних речовин — вітамінів, антиоксидантів та незамінних жирних кислот.
Високий рівень антиоксидантів у олії шипшини може допомогти в боротьбі з пошкодженнями шкіри, що спричинені вільними радикалами. Вільні радикали здатні спотворювати ДНК, ліпіди та білки в організмі людини, та спричиняти безліч змін, що пов'язані зі старінням, хворобами та пошкодженнями від сонячних променів. Лікопен та бета-каротин — антиоксиданти, що входять до складу олії шипшини та здатні допомогти у зменшенні тонких ліній та зморшок.
Олія шипшини зазвичай багата на лінолеву кислоту, що є незамінною жирною кислотою, та містить менше олеїнової. Є декілька причин, чому це так важливо для боротьби з акне.
По-перше, лінолева кислота легше всмоктується в шкіру, бо вона тонша та легша, ніж олеїнова. Саме тому олія шипшини не є комедогенною (навряд чи буде забивати пори), тому може бути гарною олією для очищення шкіри, що схильна до утворення акне.
По-друге, дослідження встановили, що в людей, які схильні до акне, в ліпідах поверхні шкіри спостерігається аномальний дефіцит лінолевої кислоти та переважання олеїнової. Лінолева кислота здатна допомогти в боротьбі з акне, бо вона стримує секрецію сала та сприяє природному процесу відшарування шкіри. Протизапальні властивості лінолевої кислоти також здатні заспокоїти пов'язане з акне почервоніння та подразнення шкіри.
Дослідники виявили, що олія шипшини здатна покращити рівень зволоження шкіри, що робить її м'якішою на дотик. Маючи у своєму складі високий рівень лінолевої кислоти, олія шипшини може проникнути у шкіру та допомогти їй створити водостійкий бар'єр, що утримує вологу. Це може полегшити стан при таких ураженнях, як сухість шкіри або екзема, коли бар'єр шкіри порушено — особливо якщо олію наносити одразу після ванни або душу.
Наявні в довкіллі забруднювачі, а також жорсткі хімічні речовини, що входять до складу деякої косметичної продукції, можуть пошкодити зовнішній шар шкіри. Олія шипшини містить антиоксиданти, такі як вітамін E та бета-каротин, що допомагають зміцнити захисний бар'єр вашої шкіри.
Бета-каротин та лінолева кислота в олії шипшини допомагають зменшити вираженість рубців. Вони стимулюють вироблення колагену та оновлення шкіри, а також допомагають запобігти та усунути пошкодження від вільних радикалів. До того ж лінолева кислота здатна зменшити гіперпігментацію деяких рубців. Згідно деяким дослідженням, олія шипшини також сприятливо впливає на текстуру, еритему та знебарвлення постхірургічних рубців на шкірі.
Провітамін A — це речовина, що може бути перетворена організмом на вітамін A. Найбільш поширеним провітаміном А є бета-каротин. Таким чином, нанесення олії шипшини (що містить бета-каротин) на шкіру може вплинути на неї корисними властивостями вітаміну A, зокрема зменшенням гіперпігментації.
Вітамін A може висвітлити темні плями, бо він пришвидшує оновлення клітин шкіри. Отже, старі, гіперпігментовані клітини поступаються місцем новим, з нормальним рівнем пігментації. Якщо ви страждаєте від темних плям, спричинених сонячним промінням, ліками або гормональними змінами — можливо, олія шипшини допоможе вирівняти тон вашої шкіри.
Олія шипшини стимулює оновлення клітин шкіри та діє як природний ексфоліант, що може допомогти тьмяній шкірі засяяти. Стягуючі властивості цієї олії здатні зменшити розмір пор, що також допомагає висвітлити шкіру.
Олія шипшини, багата на антиоксиданти, може полегшити подразнення шкіри, пов'язані з екземою, розацеа, псоріазом та дерматитом. Звичайно, для лікування таких уражень розумним буде звернутися до лікаря. Але у поєднанні з відповідним лікуванням олія шипшини здатна дещо полегшити стан запалення шкіри.
Перед використанням будь-якого продукту, що містить олію шипшини, для щоденного догляду за шкірою, варто провести патч-тест. Таким чином можна з'ясувати, як ваша шкіра реагує на цей продукт, водночас мінімізуючи ступінь можливої побічної реакції. Ось як це робиться:
Щоб скористатися олією шипшини, нанесіть 2-4 краплі на долоню. Потім розітріть олію кінчиками пальців іншої руки. Далі ніжними круговими рухами кінчиків пальців нанесіть олію на обличчя, шию та під очима.
Наносити олію шипшини можна один чи два рази на день. Використовуйте її на ніч, після зволожувального крему. В разі відсутності проблем з фоточутливістю, олію можна також наносити вранці, перед сонцезахисним кремом.
Крім того, можна не використовувати її окремо, а додати одну-дві краплі до звичайного зволожувального крему.
Олія шипшини підходить для більшості типів шкіри. Сухій шкірі вона здатна допомогти, утримуючи вологу. Якщо у вас звичайна шкіра, що стає сухою лише в надзвичайну погоду, ця легка олія не спричинить неприємних відчуттів. Вона також настільки легко всмоктується, що не подразнює й жирну шкіру. Нарешті, враховуючи, що ця олія здатна пристосовуватись до різних типів шкіри, вона також підходить для комбінованої шкіри, як єдиний продукт, що можна використовувати всюди.
Дослідження показали, що олія шипшини є, переважно, безпечною з низьким ризиком побічних ефектів. Звичайно, як це буває з будь-яким продуктом, існує вірогідність алергічної реакції. Алергічні реакції бувають різні — від легкого висипу до анафілаксії (тяжкої алергічної реакції, що може бути небезпечною для життя).
Людям з порушеннями зсідання крові слід уникати олії шипшини. Вона містить ругозин E — хімічну сполуку, що здатна погіршити зсідання крові та збільшити ризик кровотечі.
Багато вагітних жінок висловлюють стурбованість з приводу використання олії шипшини, бо їх попереджали, щоб вони уникали надлишків вітаміну A. У надмірного споживання вітаміну А під час вагітності простежується кореляція з природженими вадами. Але це стосується лише попередньо сформованого вітаміну A. Провітамін A в олії шипшини не становить такої небезпеки під час вагітності. Національні інститути охорони здоров'я США підтвердили, що високий рівень споживання провітаміну A не спричиняє побічних ефектів, пов'язаних зі вживанням попередньо сформованого вітаміну A.
Посилання:
