Після тривалого розладу кишечника (діареї) став відчувати м'язові судоми. Після звернення до лікаря та проведених досліджень було виявлено дефіцит електролітів. Безпосередньо, калію. Терапевт рекомендував прийом калію для підтримки водного балансу та поповнення після втрат рідини з організму. Обіцяючи, як і м'язовий дискомфорт пройде на тлі прийому калію. Був також рекомендований магній. Ванни з англійською сіллю (сульфат магнію, Епсом сіль). Можливості заповнити магній були зрозумілішими та доступнішими, ніж джерела отримати калій. Терапевт рекомендував аптечні препарати калію. Дотримуюсь низьковуглеводного раціону LCHF, тому такі джерела калію як банани або запечена в шкірці картопля відсутні в моєму раціоні. Тому вирішив придбати добавку калію із сайту. Окремо хочу відзначити, що упаковка від TypeZero містить повну інформацію про продукт. Це викликає довіру. Дивився у бік капсульної форми. Дуже зручно, що капсули мають невеликий розмір і комфортно при ковтанні. Упаковка містить 120 капсул калію в дозі 99 мг на капсулу. Що саме відповідало рекомендованому терапевтом дозування. У комплексі вжитих заходів м'язова слабкість стала менш виражена. Однак, попереду літо, спека, великі втрати рідини, тому продовжу на регулярній основі влітку приймати мінерали магній та калій.
