Хоча гриби мають комбіновані властивості, слід зазначити, що різні його частини різною мірою підходять для конкретних завдань. Наприклад, плодове тіло містить більше герицинів і добре впливає на шлунково-кишковий тракт і настрій, тоді як міцелій має у складі більше еринацинів, що ефективніше для пам'яті та функціоналу мозку. Виходячи з вищенаписаного, якщо ви вперше знайомитеся з ожиною, логічно припустити, що даний суперфуд найбільш хороший у комбінованому вигляді, згодом можна взяти окремо будь-який вид і порівняти. Для мене ожина цікава в кач-ві підтримки пам'яті, як ноотропний засіб у комбінації з іншими складовими. Користь і ефект відчуваються досить швидко (чіткіше сприйняття), але чекати дива від одного ожини не варто. Я рекомендую комбінувати його з артишоком та форсколіном для синергічного ефекту. Що стосується смаку: він практично нейтральний, можливо навіть приємний, схожий на клітковину. Додаю в ранкову каву, дозування 1.5г і ще 1.5г увечері, перед навчанням. Тлумачна добавка.
