Колаген дуже хороший. Смачно і легко приймати. Споживаю вже 4 роки. Мені подобається, як це покращує зовнішній вигляд шкіри. Рекомендую використовувати». Колаген є незамінним білком, який міститься в клітинах і тканинах тварин. Це один із найпоширеніших білків у ссавців, що становить понад 30% білка в організмі. Ось деякі переваги колагену: Здоров'я шкіри: колаген сприяє цілісності шкіри, забезпечуючи міцність і еластичність. Споживання колагенових добавок може допомогти зберегти шкіру здоровою. Захист суглобів: колаген типу II відіграє вирішальну роль у формуванні хряща, захищаючи суглоби та підтримуючи рухливість. Здоров’я кісток і сухожиль: колаген типу I присутній у кістках, сухожиллях і зв’язках, забезпечуючи міцність і підтримку. Ефекти проти старіння: у міру старіння вироблення колагену сповільнюється, що призводить до видимих ознак на шкірі та проблем із суглобами. Споживання колагену може протидіяти цим негативним ефектам. Продукти, багаті на колаген: якщо ви хочете збільшити споживання колагену, такі продукти, як курка, риба та яєчні білки, стануть чудовим вибором. Крім того, деякі продукти стимулюють природне вироблення колагену, наприклад цитрусові, чорниця, тропічні фрукти, часник і капуста.
