Достатнє надходження води в організм є основною умовою здорового способу життя. Усі біохімічні процеси в організмі зводяться до хімічних реакцій у водному розчині - обміну речовин. Активно беручи участь в хімічних реакціях, що відбуваються в нашому тілі, вода доставляє поживні речовини в кожну клітину, виводить токсини, шлаки, надлишки солей, сприяє зниженню кров'яного тиску. Споживання достатньої кількості води - це один із способів запобігти утворенню каменів в нирках. Крім цього, вода як би «змащує» суглоби, виконуючи цим роль амортизатора для спинного мозку, а так само регулює температуру тіла і забезпечує еластичність шкіри. Вода необхідна для нормального травлення. Беручи участь в обміні речовин, ця унікальна рідина дозволяє зменшити жирові накопичення і знизити вагу. Чиста питна вода підвищує захисні сили організму. Вона розріджує кров, допомагає правильно працювати серцево-судинній системі. Недостатнє споживання води призводить до зневоднення, що негативно впливає на найважливіші функції організму, послаблюючи його і роблячи вразливим для хвороб.
