Селен є життєво важливим елементом. Він захищає клітини від оксидативного стресу, бере участь у метаболізмі тиреоїдних гормонів, забезпечує нормальне функціонування імунної системи, має протипухлинну дію. В організмі елемент не синтезується і має надходити з їжею у кількості 55-70 мкг. Хронічний дефіцит призводить до згасання репродуктивної функції, розвитку хвороб серцево-судинної системи, гормонального збою. Зупинила свій вибір на цьому Селені тому, що: - Селен (безріжковий у формі L-селенометіоніну) - у такому вигляді селен добре засвоюється і не становить небезпеки для алергіків, а також органічний селен у вигляді L-селенометіоніну може накопичуватися в тканинах, не надаючи токсичного впливу і витрачатися в періоди дефіциту - в 1 таблетці 200 мкг – 1 таблетки на день цілком достатньо. Селен продовжує тривалість життя на 7-8 років. З профілактичною метою добавки селену пропивають двічі на рік курсами тривалістю 1-2 місяці. У перший місяць поповнюється дефіцит, далі організм «складує» селен, запасаючись ним на користь. Препарати приймають під час або після їди одночасно з вітаміном С.
