Скутість плечей, біль у попереку, оніміння кінцівок викликані порушенням кровообігу. Якби я поклав грілку на плечі та поперек, щоб зігріти, було б трохи легше, але я подумав, що буде погано, якщо я не виправлю це з першопричини, тому я брав вітамін Е іншої компанії, але Jubex - це натуральний, загальна доза - 900 мг тричі на день. SWANSON становить 1000 МО, тобто 670 мг. Згідно зі стандартами споживання дієти для японців Міністерства охорони здоров’я, праці та соціального забезпечення (видання 2020 р.), рекомендована добова кількість вітаміну Е становить 6,0 мг для чоловіків віком 18–49 років, 7,0 мг для чоловіків віком 50–74 роки та 6,5 мг для чоловіків. чоловіки віком 75 років і старше.Для жінок доза становить 5,0 мг для віком 18-29 років, 5,5 мг для віку 30-49 років, 6,0 мг для віку 50-64 років і 6,5 мг для віку 65 років і старше. Тому 1000 МО SWANSON є необхідною і достатньою кількістю.
