Вирішила спробувати гуарану фірми swanson щоб почувати себе енергійніше під час роботи і непити додатково кави. Гуарана на відміну від кофеїну діє на організм не так агресивно, а більш м'яко. Я приймала утором вона діє більш тривало і не викликає прискорене серцебиття, перезбудження, труднощі із засинанням, не дратує слизову оболонку шлунка. Приймаючи гуарану для схуднення, прискорюється метаболізм (обмін речовин в організмі). Відбувається ліполіз (жири розщеплюються на кислоти), особливо при дефіциті калорій. Знижується почуття голоду, що також позитивно позначається на спортивних результатах. Гуарана містить різні антиоксиданти, які відіграють важливу роль у захисті організму від негативного впливу вільних радикалів. Загальною користю антиоксидантів є їхній внесок у боротьбу з окислювальним стресом, що може сприяти зниженню ризику розвитку хронічних захворювань, запобіганню пошкодженню клітин та збереженню загального здоров'я. Важливо відзначити, що антиоксиданти в гуарані можуть працювати взаємодіючи з іншими сполуками, що містяться в рослині, і надають комплексний ефект на організм.
