Phyllanthus emblica, також відомий як насіння зизифуса, — це трава, яка зазвичай використовується в традиційній китайській медицині, і її потенційні переваги можуть включати: Седативний ефект: вважається, що Phyllanthus emblica має седативну дію на нервову систему, допомагаючи зменшити тривогу та зняти стрес. Покращує сон: деякі люди використовують амлу, щоб покращити якість сну та допомогти заснути та залишатися спати. Антиоксидантні властивості: Phyllanthus emblica багатий антиоксидантами, які допомагають боротися з пошкодженням клітин вільними радикалами та допомагають підтримувати гарне здоров’я. Здоров'я травної системи: деякі звіти показують, що амла може бути корисною для травної системи, особливо для полегшення нетравлення шлунку та розладу шлунку. Підтримка імунітету: Вважається, що Phyllanthus emblica має підтримуючий вплив на імунну систему, допомагаючи підвищити імунну функцію організму.
