Олія огірочника, отримана з насіння огірочника (популярного джерела гамма-ліноленової кислоти (ГЛК), однієї з омега-6 жирних кислот), має кілька корисних властивостей для організму:
1. Зменшення запалення: ГЛК в олії огірочника має протизапальні властивості, які можуть допомагати знижувати запалення в організмі, сприяючи здоров'ю суглобів та шкіри.
2. Підтримка здоров'я серця: Деякі дослідження показують, що регулярне споживання олії огірочника може допомогти знизити ризик розвитку серцевих захворювань, зокрема шляхом зниження рівня "поганого" холестерину та покращення функції судин.
3. Підтримка здоров'я шкіри: ГЛК сприяє збалансованому виробленню жирів у шкірі, що може покращити її стан і вигляд, зменшити сухість та лущення.
4. Покращення пам'яті та настрою: Деякі дослідження вказують на те, що ГЛК може мати позитивний вплив на когнітивні функції, включаючи пам'ять та настрій.
5. Підтримка жіночого здоров'я: Олія огірочника може бути корисною для жінок, оскільки вона може допомогти зменшити симптоми передменструального синдрому (ПМС) та менопаузальних змін.
