Сприяє перистальтиці кишечника Насіння чорного кунжуту багате харчовими волокнами, які можуть сприяти перистальтиці кишечника та полегшити запор. 2. Підтримуйте здоров'я кісток Насіння чорного кунжуту багате кальцієм, який тісно пов'язаний з кістками та зубами. 3. Запобігання анемії Насіння чорного кунжуту є важливим елементом для підтримки функції гема. 4. Запобігання росту білого волосся У насінні чорного кунжуту є деякі мікроелементи, які можуть допомогти запобігти росту білого волосся, але меланін у насінні чорного кунжуту не може допомогти білому волоссю перетворитися на чорне! 5. Антиоксидант Насіння чорного кунжуту багате «сезаміном», який може допомогти організму видалити вільні радикали та досягти антиоксидантного ефекту. 6. Насіння чорного кунжуту багате кальцієм, магнієм і сезаміном, які можуть допомогти підтримувати хорошу якість сну. 7. Регулюють імунну систему У насінні чорного кунжуту є багато поживних речовин, які можуть допомогти підтримувати роботу організму. Серед них цинк може допомогти регулювати імунну систему. 8. Антидепресант Насіння чорного кунжуту також багате багатьма поживними речовинами, які синтезують норадреналін, такими як амфетамін, фолієва кислота, нікотинова кислота, мідь тощо, які роблять нас бадьорими та бадьорими. Насіння чорного кунжуту чудово підходять як для закусок, так і до напоїв або до складу страв. Вони не лише покращують смак, але й доповнюють хороші страви, які дарують нам позитивний настрій.
