Друг порекомендував мені Alpha GPC, а також почув, що Huberman рекомендував це для здоров’я мозку. Іноді я відчуваю спад енергії, мозковий туман протягом дня, особливо після їжі, і я легко відволікаюся, тому я шукав альтернативи, оскільки залізо, здається, не допомагає з цим. Не впевнений, що це плацебо, але я відчуваю, що мозковий туман менше, і я трохи більше зосереджуюсь на своєму завданні. Однак мій хлопець не відчуває жодного ефекту після однієї порції. Я справді відчуваю, що ця таблетка змушує мене почуватися трохи кайфом, і ефект посилюється, коли я приймаю її з кавою. Однак одна доза, здається, може тривати лише близько 2 годин, тому я б приймав її лише безпосередньо перед інтенсивним завданням. Я не приймаю його щодня, оскільки чув, що ви повинні приймати лише за потреби. Я спробую прийняти 2 порції за один раз, щоб спостерігати, чи змусить мене почуватися ще більше зосередженим.
