◾️ Регулює рівень глюкози (показаний людям, що страждають на цукровий діабет)
.
◾️ Вживання хрому знижує апетит і бажання їсти солодке / мучне
.
◾️ Знижуючи рівень інсуліну, хром сприяє тому, що жирові клітини залучаються до обміну речовин і спалюються, перетворюючись в енергію
.
◾️ Так само, хром підвищує фізичну витривалість і збільшує швидкість приросту м'язів, але тільки при регулярних інтенсивних тренуваннях. Самостійно трансформувати жир в м'язи не зможуть ніякі препарати
.
◾️ Людям, які активно займаються спортом, особливо важливо приймати хром, так як, найчастіше, 'спортсмени' відчувають дефіцит хрому, мікроелемент виводиться набагато швидше, ніж у менш активних громадян
.
◾️ Знижує рівень шкідливого холестерину і підвищує корисний
.
◾️ Запобігає захворювання серця і судин. Згідно думки ряду вчених, недолік хрому в організмі провокує розвиток порушень в роботі серцево-судинної системи
