Після ретельного вивчення питання порівняння з іншими препаратами замовила бета-каротин від Solgar. Самий кращий склад, оптимальне дозування приймаю по одній капсулі, у дні відпочинку під яскравим сонцем по дві. Загоріла гарно, рівно, без опіків. Бета-каротин, на відміну від вітаміну а (ретинолу) не токсичний, запобігання передозування загалом нічим не загрожує і буде відразу помітна (пожовтінням шкіри). Бета-каротин має властивість накопичуватися в шкірі і при необхідності перероблятися в ретинол, а надлишок працює як антиоксидант, т.ч. приносячи подвійну користь. Знову ж таки на відміну від ретинолу бета-каротин працює більш м'яко і поступово, тому потрібно набратися терпіння та приймати препарат як мінімум місяць (зате безпечно). Приймаю 1,5 місяці разом із вітаміном е від Solgar. У мене завжди була проблемна шкіра з почервоніннями, прищиками та їх наслідками. Зараз шкіра помітно вирівнялася і гладка на дотик, як ніколи не була.
