Екстракт валеріани виробляється з коренів та кореневищ цієї рослини. Його переваги та застосування включають: 1. **Зняття стресу та тривоги:** Валеріана часто використовується для зняття стресу, тривоги та нервової напруги. Її заспокійливі властивості допомагають покращити стан емоційного добробуту та сприяють розслабленню. 2. **Підтримка сну:** Валеріана може допомогти покращити якість сну та знизити час засинання. Вона часто використовується для боротьби з безсонням та іншими порушеннями сну. 3. **Пом'якшення болю:** Екстракт валеріани має легкі аналгетичні властивості і може допомогти пом'якшити біль, включаючи головні болі та м'язові болі. 4. **Поліпшення травлення:** Валеріана може допомогти покращити травлення та знизити симптоми диспепсії, такі як здуття та печія. 5. **Зниження артеріального тиску:** Деякі дослідження показують, що валеріана може допомогти знизити артеріальний тиск, що позитивно позначається на серцево-судинному здоров'ї.
