Цитрат кальцію та магнію у співвідношенні 1:1 – це поєднання, яке надає організму кальцій та магній у рівних пропорціях. Ось кілька ключових моментів: 1. **Кальцій:** Цей мінерал важливий для здоров'я кісток та зубів, а також бере участь у багатьох фізіологічних процесах в організмі, таких як скорочення м'язів та передача нервових імпульсів. 2. **Магній:** Магній також відіграє важливу роль у здоров'ї кісток, а також у багатьох біохімічних процесах, включаючи роботу серцево-судинної системи, нервової системи та м'язів. 3. **Цитратна форма:** Цитратна форма обох мінералів зазвичай добре засвоюється організмом. 4. **Співвідношення 1:1:** Рівні пропорції кальцію та магнію можуть бути корисними для тих, хто прагне підтримувати баланс між цими двома мінералами. 5. **Застосування:** Такі добавки можуть бути корисними для тих, хто відчуває дефіцит кальцію та магнію у своїй дієті або має підвищені потреби у цих мінералах. 6. **Проконсультуватися з лікарем:** Перш ніж розпочати прийом таких добавок, особливо якщо у вас є якісь медичні стани або ви приймаєте інші ліки, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Переконайтеся, що дотримуйтесь рекомендацій виробника щодо дозування та прочитайте інструкції перед використанням.
