Відмінний л-карнітин коштує не дорого. Звичайне дозування, якість хороша. Карнітин - речовина, яка допомагає організму перетворювати жирні кислоти на енергію, що використовується для м'язової роботи всього організму. Добавки L-карнітину покращити стан при фізичних навантаженнях. Дозування – 3000 мг 1 раз на день. Мене завжди цікавило питання - "У чому різниця між L-карнітином та Ацетил-L-карнітином?". Так ось. Ацетил-L-карнітин – це ефірна форма L-карнітину, до якої додано ацетильну групу. Ефірна форма карнітину (ацетил-L-карнітин) рекомендується при проблемах з судинами, серцем та для покращення мозкового кровообігу. Неефірна форма карнітину (L-карнітин) оптимально підходить при фізичних навантаженнях та метаболічному стресі. П'ю по 3 г перед тренуванням. Працює, якщо пити на голодний шлунок перед тренуванням, добре і довго можна бігати і робити інтенсивне кардіо. Якщо мій відгук був корисним, натисніть будь-ласка Так. Дякую вам!)
