Я живу в сонячній країні, тому сонце чи переробка моїм організмом вітаміну D не дуже добре працювали. Приблизно 7 місяців я відчував загальні болі в тілі. Дійшло до того, що я ледве міг ходити вночі через нестерпний біль в обох ногах, коли я вставав з ліжка, щоб скористатися туалетом. Лікар взяв аналізи крові (але не на вітамін Д), відправив до ревматолога. нічого Нарешті я провів власне дослідження в Інтернеті та попросив зробити аналіз крові на вітамін D. Ну що ж ви... у мене був дуже дефіцит вітаміну D. Крім того, приблизно під час цього відкриття у мене почалися незвичайні болі (дуже болісні) в області плечей. Рентген показав відкладення кальцію в тканинах. Без вітаміну D, який допомагає засвоювати кальцій, моє тіло не знало, що робити з кальцієм. Зайве говорити, що я без потреби страждав приблизно 7 місяців. Не розумію, чому ні лікар, ні ревматолог не запідозрили, що у мене може бути дефіцит віт. D. Я почав приймати вітамін D3 у дозі 2000-4000 одиниць щодня, і протягом тижня біль у моїх ногах майже зник. Я скептик, тому я знаю, що це був не якийсь ефект плацебо, а те, що вітамін D виконував свою роботу. Імунітет покращився
