Таблетки Protocol 10 мг і 20 мг мають однаковий розмір. Я знайшов інші марки, вдвічі менші за ці, у тих самих дозах, але ця марка найекономніша. Тож це залежить від ваших пріоритетів. Мені б хотілося, щоб більшість супів були набагато меншими, ніж вони є, оскільки більшість любителів приймають кілька різних супів. У порівнянні з фармацевтичними препаратами супи величезні. Я не можу коментувати, чи допомагають вони зі сном, оскільки я людина, яка не помічає такого ефекту мелатоніну. Седативний ефект відчувають не всі, хто приймає мелатонін, тому приблизно 40% людей кажуть, що він не працює, і, на жаль, можуть припинити його прийом. Після 40 років наша здатність виробляти мелатонін зменшується. Оскільки мені 67 років, я читав, що мені потрібно щонайменше 10 мг. Я сприймаю його за посилення основного антиоксиданту глутатіону та запобігання старінню. Це суп, який я буду приймати назавжди.
