Корінь солодки, отриманий з рослини Glycyrrhiza glabra, використовувався протягом століть завдяки своїм різноманітним лікувальним властивостям. Ось деякі ключові моменти про корінь солодки: 1. **Здоров’я травлення:** Корінь солодки часто використовують для заспокоєння проблем з травленням, таких як нетравлення, печія та виразка шлунка. Він містить сполуки, які допомагають зменшити запалення в шлунково-кишковому тракті та сприяють виробленню слизу, який може захистити слизову оболонку шлунка та кишечника. 2. **Здоров’я органів дихання:** Корінь солодки має відхаркувальні властивості, тобто він допомагає розпушувати та виводити слиз із дихальних шляхів. Його зазвичай використовують для полегшення симптомів кашлю, застуди, бронхіту та інших респіраторних інфекцій. 3. **Протизапальна дія:** Корінь солодки містить сполуки з протизапальними властивостями, такі як гліциризин і флавоноїди. Ці сполуки допомагають зменшити запалення в усьому тілі та можуть бути корисними при таких захворюваннях, як артрит і алергія. 4. **Гормональний баланс:** Вважається, що корінь солодки має гормональний ефект і може допомогти регулювати рівень кортизолу, основного гормону стресу в організмі. Іноді його використовують для підтримки функції надниркових залоз і лікування станів, пов’язаних з гормональним дисбалансом, наприклад, втоми надниркових залоз. 5. **Догляд за шкірою:** Екстракт кореня солодки часто використовується в продуктах по догляду за шкірою через його протизапальні та антиоксидантні властивості. Це може допомогти зменшити почервоніння, подразнення та гіперпігментацію, а також сприяти загальному здоров’ю шкіри. Хоча корінь солодки має багато потенційних переваг для здоров’я, важливо використовувати його обережно та в помірних кількостях. Надмірне споживання кореня солодки або тривале використання високих доз може призвести до таких побічних ефектів, як високий кров’яний тиск, затримка рідини, низький рівень калію та гормональний дисбаланс. Вагітним жінкам, особам з високим кров'яним тиском і тим, хто приймає певні ліки, слід проконсультуватися з медичним працівником, перш ніж використовувати корінь солодки як добавку або засіб.
