Якщо ви приймаєте Ashwagandha, не приймайте нічого, крім того, що написано KSM66 (з вмістом танолідів мінімум 1,5 і вище залежно від дози), тому що це те, що має серйозні дослідження щодо зниження рівня кортизолу (гормону стресу), який може перешкоджати анаболічному росту. від фізичних вправ і, отже, може допомогти у нарощуванні м’язів і є дещо корисним.Для покращення сну та настрою під час водіння, оскільки я так нестерпно ненавиджу рух, що виїжджаю на шосе, щоб втекти від натовпу на вулицях, але, на мою думку, згідно Наскільки я прочитав, дослідження проводилися не протягом років, а скоріше протягом 12 тижнів, і згадується, що його дія подібна до наркотиків, оскільки вона пов’язана з нейромедіатором і тому може адаптуватися. стає ефективним, тому, можливо, краще зробити перерву на певний період, а потім знову прийняти його в межах.У деяких випадках це викликало у них психологічні проблеми після першого тижня, і я раджу їм негайно припинити це.
