Беру ці вітаміни на постійній основі для мами!!! Для доброго дефіциту сну!! Якісні та ефективні вітаміни!!! Гарна доза для щоденного вживання . Засвоєння добре, ефективність відчуваю. Упаковка належна . Отримано своєчасно посилку !!! Рекомендую!! Якість, дозування, мають свою перевагу , дефіцит вітамінів підвищується !!!
Мелатонін - гормон який виробляється нашим організмом під час сну, от тільки він залежить від дуже багатьох факторів. І як правило ми ці фактори не дотримуємось. Звідси і порушення сну, втома, дратівливість. Цей помічник відновить баланс, налагодить сон. Дозування невелике, але дієве. Приймала на протязі тижня. І результат не заставив себе чекати. Сон став глибоким, зникли проблеми з засипанням, зранку відчуваю себе бадьорою.
Купував, щоб вирішити проблеми зі сном (бо засинав під ранок і боліла голова через це цілий день на протязі тижня, а заснути раніше не міг). Цей мелатонін працює відмінно. І не вперше (брав такий раніше). Рекомендую замовляти саме на iHerb. За тиждень до того як прийшов цей мелатонін, я замовляв такий самий в Україні на сайті добавок (тільки в капсулах) - і вони виявилися підробкою бо не давали ефекта геть. Тому тепер буду замовляти тільки на iHerb, адже тут все 100% ориганальне і немає підробок.
Спала як дитина після цих пігулок. Дозування краще уточнити в лікаря. Помітила, якщо вживати мелатонін і не спати 7-8 год, то можна почуватися не дуже добре вдень. Можливо моя особливість організму. Перевага - ціна.
Порівняння з препаратом в капсулах: швидше діє, відповідно, швидше засинаєш, але й перестає діяти швидше - прокидаєшся посеред ночі. Дія препарату в капсулах повільніша, але довша. Покупка була "про запас". Проте під час активних бойових дій за вікном (( мій лікар порадив приймати мелатонін 3 мг на постійній основі щоб уві сні таки розслаблялась підкірка головного мозку на фоні цього всього жаху навколо. Друзі, якщо було корисно, натисніть лайк, будь ласка
чудова якість, доза інгредієнту 3 мг, що для більшості дорослих є оптимальною, особливо при тривалому застосуванні, швидко діє, смак приємний, упаковки достатньо на довгий термін
Мелатонін підтримує точну синхронізацію циклу сну з чергуванням дня та ночі. Відкриває «ворота сну», загальмовуючи режим неспання. Робить сон тривалішим і міцнішим, а після пробудження дає відчуття свіжості. Під час такого сну в організмі нормалізується робота всіх внутрішніх органів та систем, а мозок встигає обробити накопичену за день інформацію. Мелатонін – універсальний адаптоген, що має антистресовий ефект – підвищує стійкість до стресу, впливає на процеси адаптації при зміні часових поясів та клімату, подолання симптомів збою біоритмів, пов'язаних з позмінною роботою. Регулює сезонну ритміку. Знімає втому, дратівливість, знижує руйнівну дію гормонів стресу. Він не тільки допомагає людині заснути вчасно, але й перебудовує всі біологічні ритми організму відповідно до нового розкладу за місцевим часом. Також він стабілізує роботу різних ендокринних систем, дезорганізованих стресом, у тому числі пригнічуючи надлишковий стресовий викид кортизолу та адреналіну. Покращує регуляторні процеси в головному мозку за рахунок збільшення вмісту в ньому ГАМК та серотоніну. Відомо, що зниження активності серотоніну є основою депресивних станів. ГАМК є гальмівним медіатором у ЦНС.
Вартує уваги,щиро рекомендую,розмір класний капсул,легко коватати,перевага у бренді та ціні
Брала для мами, дуже подобається якість. Розмір памтилок невеликий, після деякого часу прийому у мами дійсно покращився сон
якість чудова, доза 3 мг, купувала мамі, то ефект є, стала краще засипати, смак нейтральний, бо йде в капсулах.
