На жаль, спосіб життя та робота не дозволяють правильно харчуватися. Дуже часто фастфуд та нерегулярність, то переїдання, то недоїдання. А як відомо, для ЖКТ найважливіше це режим і корисні нерафіновані продукти. Коли шлунково-кишковий тракт у нормі, то і детоксикація, і засвоєння необхідних мікронутрієнтів будуть на потрібному рівні. А в мене з цим проблема: немає пп, відповідно запор, сюди ж постійна нестача вітамінів та мінералів. Так ось, пробіотики від бренду зараз дуже ефективно допомагають впоратися з цією проблемою. Я їх постійно міксую, то ці, то з алое, то ацидофільні тощо. П'ю на постійній основі відповідно до рекомендацій виробника. До того ж, маю СРК не виявленої етіології, що теж полегшується прийомом пробіотиків. Єдине але це постійні фінансові вкладення... Але, без них якість життя істотно знижується. Чекаю на Вашу реакцію у вигляді лайків, Вам не складно, а у мене більше можливостей)))
