Олія чорного кмину складається з жирних кислот: арахінової, омега-9 та омега-6, міристинової, пальмітолеїнової та інших. Якщо регулярно приймати олію чорного кмину, то організм поповниться такими вітамінами: вітаміни групи В. Надають позитивну дію на роботу ЦНС, покращують обмін речовин, знижують ризик розвитку анемії; вітамін А. Допомагає зберігати зір, підвищує захисні функції організму, покращує обмін речовин; вітамін E. Важливий збереження вагітності; вітамін D. Знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, рахіту. Зміцнює кістки; аскорбінова кислота. Підвищує імунітет, знижує рівень поганого холестерину, підвищує фізичну витривалість. «Також у складі кминової олії є каротиноїди, біофлавоноїди, фосфатидил, фітостероли, вісім незамінних амінокислот і важливий активний компонент — тимохінон, який є потужним антиоксидантом із протизапальною, імуномодулюючою та тонізуючою дією»
Приймаю не довго, але помітила, що припливи (прояви клімаксу) стали значно рідше. Можливо це тільки моя реакція, але в маслі також маса корисних речовин в цілому для організму. Капсули зручно приймати, немає післясмаку.
