Сторінка 3 – Відгуки - Now Foods, 5-гідрокситриптофан, 50 мг, 30 рослинних капсул - iHerb
Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
> <>
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
checkoutarrow
UA

Оцінки й відгуки покупців





Tanusha-mama
Золото
Опубліковано 25.03.2024
854
42
0
4 131
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду

Сприятливо позайматися медитацією перед сном. Щоб сон дійсно був здоровим, щоб прокидатися по-справжньому виспавшись, і щоб сон був не дуже довгим, позаймайтеся медитацією хоча б кілька хвилин. Кілька хвилин медитації може допомогти заощадити кілька годин на сон, або зробить сон глибоким. Медитації бувають різні, але можна хоча б заспокоїти розум, глибоко подихати, зосередитися всередині себе. В результаті виникає дивовижне почуття цілісності і гармонії всередині. Можна зосередити розум на чомусь хорошому і піднесеному. Досить просто спостерігати (в розумі) за чимось хорошим. Тоді відбудеться перехід з режиму «діяча» в режим «спостерігача», і почнеться процес «згортання всередину». Відчути подяку за все, що було в минулому дні. Немає нічого сильнішого для усунення стресу, ніж подяка. Якщо спробувати зрозуміти хоча б те, скільки всього ми отримуємо в житті абсолютно безкоштовно (здоров’я, таланти, можливості і т. п.), то виникне розуміння, що нам дається дуже і дуже багато.

Опубліковано 10.02.2024
199
0
34
47
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду

Амінокислота L-5-гідрокситриптофан (5-НТР) утворюється в організмі людини при перетворенні незамінної амінокислоти L-триптофан на серотонін, який є одним із головних нейромедіаторів центральної нервової системи. Серотонін впливає на емоційний стан людини, зокрема на відчуття емоційного благополуччя. Незбалансоване харчування (тривале вживання їжі з високим вмістом кофеїну, низьким вмістом білків, високим або низьким вмістом вуглеводів, дефіцит вітамінів групи В, магнію, кальцію), нестача впливу сонячних променів (особливо в осінньо-зимовий період), хронічний стрес, емоційні та розумові перевантаження та інші фактори можуть спричинювати дефіцит серотоніну, що проявляється тривогою, роздратованістю, пригніченістю, підвищеною стомлюваністю, розладами харчової поведінки, безсонням Як додаткове джерело 5-HTP сприяє нормалізації рівня серотоніну та зменшенню проявів його дефіциту