У 1 порції 1300 мг кальцію з рослинного джерела. Кальцій, що міститься в продуктах Alive!, одержують з літотамніону — кальцинованих червоних морських водоростей, які видобувають безпечним способом у первозданних ісландських водах. Дорослим приймати по 4 таблетки на день, бажано під час їди. Для досягнення найкращих результатів приймати по 2 таблетки двічі на день під час їди. У даному комплексі сам кальцій із гарного джерела червоної водорості, яка, крім кальцію, містить ще більше 70 корисних речовин. Також містить хороше дозування вітаміну К у чудовій формі К2, саме в такій формі даний вітамін допоможе кальцію не осісти на стінках судин, а доставить кальцій саме в кістки. Магній який також містить даний комплекс, виведе зайвий кальцій якщо він не засвоївся, і він не осяде в нирках. Кислі ягоди та фрукти, які теж додали, допомагають кращому засвоєнню кальцію. Вітамін Д у великій дозі можна додатково не приймати. Кількість кальцію на одну капсулу також тішить 325 мг. Дуже добрий збалансований комплекс.
