Біотин - це вітамін групи В (вітамін Н або вітамін В7), який придбав найбільшу популярність у людей, які бажають поліпшити зовнішній вигляд і прискорити зростання волосся. Численні відгуки та дослідження підтверджують, що біотин відіграє важливу роль у формуванні
здорового, еластичного і сильного волосся. Однак значимість біотину не обмежується його позитивним впливом на волосся, біотин дуже важливий для шкіри і нігтів. За все його приголомшливі властивості, я навіть включила його в список добавок для красивого волосся. Вся справа в тому, що біотин містить в собі сірку, яка стимулює синтез власного колагену, основного структурного компонента волосяного стрижня, нігтьової пластини і шкірного покриву. Крім того, біотин бере участь у багатьох життєво важливих процесах нашого організму регулює обмін білків, жирів і вуглеводів. Під час відкриття речовини - біотину було встановлено, що дефіцит біотину стає причиною нервово-м'язових розладів. важких форм дерматиту і на
