Нещодавно я почав використовувати безалкогольний екстракт ягід глоду, і я вражений різноманітними перевагами для здоров’я, які він надає, якщо додати до мого раціону. Ці багаті поживними речовинами ягоди відомі своїм терпким смаком і м’якою солодкістю, і вони мають довгу історію використання в лікуванні травами, особливо в традиційній китайській медицині. Екстракт багатий на поліфеноли, потужні антиоксиданти, які забезпечують низку переваг для загального здоров’я. Екстракт ягід глоду пов’язаний зі зниженням ризику деяких видів раку, діабету 2 типу, астми, інфекцій, серцевих проблем і передчасного старіння шкіри завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Крім того, він сприяє травленню, сприяючи виробленню травних ферментів і зменшуючи запори. Деякі дослідження навіть припускають, що екстракт ягід глоду може мати протизапальну дію, знижувати артеріальний тиск і підвищувати рівень холестерину в крові, що робить його цінним доповненням до здорової для серця дієти. Однак важливо бути обережним під час використання добавок з ягід глоду, особливо якщо ви приймаєте серцеві ліки, оскільки можливі негативні взаємодії.
