Мелатотин, всім відомий як гормон сну, відповідає за біоритми людини. Саме завдяки йому вранці ми почуваємося бадьорими та активними, а ввечері відчуваємо втому та бажання заснути. Щоб не було збоїв, потрібно дотримуватись режиму дня, намагатися лягати в один і той самий час, і головне, висипатися.
Сьогодні багато людей мають проблеми з порушенням сну, безсоння. Активний спосіб життя, стреси, навантаження, недотримання режиму, зловживання антидепресантами, напоями та продуктами, які містять кофеїн, призводять до того, що збиваються біоритми, людина погано спить, що, у свою чергу, веде до млявості, зниження продуктивності, погіршення стану організму. зниження імунітету.
Для вирішення цієї проблеми насамперед рекомендують не снодійні, які мають безліч побічних ефектів і призводять до звикання, а мелатотин у вигляді таблеток.
Застосування мелатоніну забезпечує гарний та якісний сон, збільшення стресостійкості, уповільнення процесів старіння.
Рекомендовано приймати 1 таблетку перед сном.
