здорова людина не потребує додаткових добавках Тирозин пригнічує апетит, сприяє зменшенню відкладення жирів, сприяє виробленню меланіну та покращує функції надниркових залоз, щитовидної залози та гіпофіза. Людський організм здатний самостійно виробляти цю речовину, вона вважається замінною амінокислотою. Це означає, що здорова людина не потребує додаткових добавк, щоб забезпечити себе необхідною кількістю тирозину. Ця амінокислота впливає безліч процесів в організмі, зокрема – виробництво нейромедіаторів. Тирозин також сприяє роботі органів, які відповідають за виробництво та регулювання рівня гормонів в організмі. Також бере участь безпосередньо у створенні практично всіх білків в організмі. Тирозин зустрічається в багатьох продуктах з високим вмістом білка, куряче м'ясо, індичка, риба, арахіс, мигдаль, авокадо, молоко, йогурт, банани, соєві продукти, пармезан, приймати на голодний шлунок у комбінації з вітамінами В1, В2, В3, В6, С.Тирозин з інгібіторами моноаміноксидази може підвищити кров'яний тиск, у деяких випадках викликати серцевий напад або інсульт. Прийом гормонів щитовидної залози на фоні амінокислоти може спричинити гіпертиреоз. Рекомендую приймати порадившись із лікарем
