Чай матча: чому цей напій став популярним і навіщо його пити.
Японський чай матча – це перемелений до стану порошку зелений чай. Він має вишуканий насичений аромат зеленого чаю і м’який смак.
Японці дуже цінують цей сорт чаю і вважають, що він надає сил і підвищує імунітет людини.
У чому ж проявляються корисні властивості японського чаю матча? Які його особливості та вплив на організм людини?
Зелений чай матча містить в 5 разів більше L-теаніна, ніж звичайний зелений чай.
Ця амінокислота здатна викликати корисну альфа-хвильову активність в головному мозку людини.
Стрес, як відомо, викликається бета-хвильовою активністю головного мозку, що приводить людину в збуджений стан.
Альфа-хвильова активність же, навпаки, знімає стрес, сприяє релаксації та зниженню кров’яного тиску.?
Якщо тобі необхідно на чомусь сфокусуватись, спробуй випити чашку зеленого чаю матча.
Цей чай є ідеальною заміною кави, оскільки забезпечує підвищення енергії без головного болю та інших неприємних наслідків.
