Мій індійський друг сказав мені, що куркума має багато переваг, тому я почав її приймати. 1. Протизапальні властивості: куркума містить сполуку під назвою куркумін, яка має протизапальні властивості та, як було показано, допомагає зменшити хронічне запалення. 2. Антиоксидант: куркумін у куркумі є потужним антиоксидантом, який захищає клітини та допомагає захистити організм від вільних радикалів і окисного стресу. 3. Знеболення: Згідно з деякими дослідженнями, куркумін має знеболюючу дію і може бути корисним при лікуванні таких захворювань, як артрит. 4. Здоров’я шлунково-кишкового тракту: куркуму традиційно використовували для полегшення травлення та сприяння здоровій роботі шлунково-кишкового тракту. 5. Потенційний вплив на здоров’я мозку: куркумін має нейропротекторну дію, деякі дослідження показують, що він може покращити когнітивні функції та знизити ризик нейродегенеративних захворювань. Я майже не застуджуюся, і я все ще можу енергійно працювати наступного дня після вживання алкоголю. Якщо я вам чимось допоміг, поставте мені лайк, і я заохочу вас залишити відгук. Дякую, що прочитали цей довгий пост.
