Я член сім’ї, який любить насіння кунжуту, тому я задоволений цією кількістю. Обсмажую насухо в пляшечці, замінюю на пляшечку, а решту зберігаю в холодильнику. «Насіння кунжуту містить хороший баланс ліпідів, білків і вуглеводів, а також багате поживними речовинами, такими як вітаміни (вітаміни B1, B2, E тощо) і мінерали (селен, кальцій, магній, залізо тощо), як а також видаляють активний кисень завдяки своїм антиоксидантним властивостям.Він відомий як їжа, яка корисна для здоров’я та краси та наповнена функціональними інгредієнтами, такими як «кунжутний лігнан», який благотворно впливає на шкіру. Серед них чорний кунжут характеризується сильним ароматом і чорною шкіркою, що містить антоціан і залізо. Він також підкреслює зовнішній вигляд і широко використовується в секіхані, охагі, кунжутній заправці тощо. Він багатий сезаміном і має сильну антиоксидантну дію, тому можна очікувати, що він матиме такі ефекти, як запобігання старінню, покращення функції печінки, зниження рівня поганого холестерину та запобігання артеріосклерозу. ” Я досліджував вище. Це не ліки, але корисно для організму. Обов'язково з'їжте!
