К2 необхідний для засвоєння кальцію, згортання крові. Деякі білкові речовини, необхідні нашому організму, можуть синтезуватись лише через менахінон. Користь вітаміну К2 виявлена у різних системах нашого організму: Менахінон забезпечує здоров'я серцево-судинної системи, тому що перенаправляє кальцій з крові в кісткову тканину, регулюючи густоту та згортання крові. Вживання достатньої кількості К2 запобігає виникненню твердих жирових відкладень на стінках судин та артерій, що забезпечує нормальну циркуляцію крові та захищає серце. К2 захищає від кальцинозу коронарних артерій, ішемічних хвороб серця та інших захворювань серцево-судинної системи. Додатковим ефектом, викликаним покращенням стану судин, є зниження окислювального стресу, а також покращення роботи головного мозку. Від регуляції рівня кальцію безпосередньо залежить здоров'я кісток та зубів. Менахінон не тільки покращує засвоюваність цього мінералу, а й допомагає транспортувати його саме в ті ділянки організму, де кальцій найбільше необхідний. Причиною слабких кісток і зубів, що кришуться, може бути не тільки дефіцит кальцію, але і нестача вітаміну К2. МК-7 найчастіше призначають людям із прогресуючим остеопорозом – хворобою, спричиненою зниженням щільності кісток
