Я - експерт з вибору берушів/затичок, бо: (а) маю чутливий сон, і (б) я сова серед жайворонків. Тому перепробувала я багато чого різного. Тривалий час купувала беруші в аптеці, марки 3M зі спіненого поліуретану, але аптеки стали дуже нескромні в своїх націнках, тому я пішла на iHerb - і це було правильно! Беруші/затички від Hearos теж з поліуретану, але м'якіші, відповідно, краще заповнюють вушний канал. Їх багато в упаковці, вистачає надовго, вони не мають запаху та не викликають болючих відчуттів. Головне - добре стиснути їх такою "ковбаскою" і вставити у вухо, злегка прокручуючими рухами (мені зручніше при цьому другою рукою відтягувати мочку вуха). Але зверніть увагу: якщо ви спите в берушах, не забувайте час від часу відвідувати лікаря-ЛОРа, щоб перевірити вуха на сірчані пробки (беруші їх не провокують самі по собі (наприклад, у мене не було пробок уже декілька років), але, якщо у вас виробляється багато сірки, то вони можуть провокувати формування). І пам'ятайте: хороший сон - це дуже-дуже важливо, це запорука нашого здоров'я та гарного настрою. Так що сміливо купуйте і добраніч вам! Буду вдячна, якщо натиснете кнопку "Палець вгору" біля мого відгуку :)
