Після раптової операціі та перенесеного тривалого стресу, мій сон взагалі мене залишив. Маю панічні атаки, невроз, тривогу.
Лікар призначив потрійну дозу. Але це занадто, бо відомо, що починати потрібно із маленьких доз. Тому я пила завжди тільки 1 мг. Добавка на смак виявилася смачною. Використання ну дуже легке, так як це пастилки розраховані для дітей, тому їх розмір, порція і концентрація мелатоніну всього 1 мг в одній гумці.
Так, сон покращився, але були і приступи, можливо це гормони. Моя щитовидна залоза не в нормі, АТПО завищені. Можливо, імунна система атакує гормон мелатонін.
Не можна вживати на постійній основі. Робіть перерви.
Приймала не системно. Наразі взагалі не вживаю, бо вранці була ще більша втома і сонливість. Половина упаковки залишилася, добре що термін довгий. Але пастилки злипаються. Бренд надійний, не вперше купую, був досвід з дитячими вітамінами.
Якість під сумнівом, не можу дати відмінний бал, бо не отримала бажаного ефекту.
Уважно з дітками, не привчайте до мелатоніну, це не вітамін, а гормон.
