Подруга багато років п'є Цинк та співає йому дифірамби. Але я як то обходилася без нього. У мій раціон стандартно входить вже кілька років вітамін Д, С, Омега. Живу на крайній півночі, помітила, що з'явилася сильна сухість шкіри, особливо чола і носа, ніякі креми не допомагають. Випадково прочитала, що цинк сприяє профілактиці жіночої безплідності, регулює функцію яєчників, утворення ендометрію та перебіг вагітності. Протягом усієї вагітності цинк впливає на розвиток плода та відповідає за профілактику генетичних збоїв у формуванні тканин, особливо головного мозку, кісток та зубів. Але оскільки вагітність я не планувала, то мене це особливо не зачепило. Сподобалося інше Виявляється, при недостатньому надходженні цинку з їжею розвиваються захворювання шкіри та слизових, шкіра більш схильна до сухості та тріщин. Спостерігається підвищене випадання волосся та ламкість нігтів. Замовила відразу ж, спостерігатиму! Може комусь ця інформація буде теж корисна
