☆ Кава та кофеїн Кава є одним із найпопулярніших напоїв у світі завдяки своїм антиоксидантам і багатьом науково підтвердженим перевагам для здоров’я. Ті, хто п’є каву, менш сприйнятливі до захворювань, ніж інші ☆ Переваги кави 1_ Підвищує рівень енергії та робить вас розумнішими: Кава допомагає зменшити рівень втоми та зменшити відчуття втоми, оскільки містить кофеїн, який стимулює організм. 2_ Допомагає спалювати жир: кофеїн міститься в більшості добавок для спалювання жиру, і це з поважної причини, тому що кофеїн є природною речовиною, яка допомагає спалювати жир. з дотриманням дієти. 4_ Він містить основні поживні елементи: Чашка кави містить: Вітамін B2 Вітамін B5 Вітамін B3 4_ Це може зменшити ризик розвитку діабету 2 типу. 5_ Це може захистити від хвороби Альцгеймера. 6 _ Може захистити від захворювань печінки. 7_ Боротьба з депресією та посилення відчуття щастя: у дослідженні, опублікованому в 2011 році в Гарвардському університеті, жінки, які п’ють каву, менш схильні до депресії. 8_ Це може зменшити ризик деяких видів раку: Деякі дослідження показують, що люди, які п'ють каву, мають меншу ймовірність розвитку раку печінки та товстої кишки. 9_ Це знижує частоту захворювань серця та інсульту. 10 _ Містить антиоксиданти.
