якість, інгредієнт,смак, користуватися,розмір,упаковка, приготування,склад, рекомендація,корисний,дієта, додати
чудовий засіб,використовую для виготовлення косметики домашньої,дуже задоволена
Продукт багатий на кальцій, магній, залізо, фосфор, мідь, марганець і тіамін. 100 грамів олії з кунжуту містить 35% добової норми кальцію, 74% міді та 31% магнію. Калорійність 1 столової ложки - 52 калорії.
У складі олії біологічно активні речовини сезамол і сезамінол - антиоксиданти, що допомагають запобігти пошкодження клітин, викликаному вільними радикалами, а також сезамін і сезамолін, що належать до класу лігнінів з протизапальними властивостями. Це з'єднання виступає консервантом, що забезпечує олії тривале зберігання.
Олія сезаму містить речовину фітин, яке відновлює і нормалізує мінеральний баланс в організмі, і фітостерини, що знижує ризик захворювання інфекційними хворобами та атеросклерозом.
