Хлорелла та спіруліна відносяться до синьо-зелених водоростей. Водорості це суперфуди. Склад: крім того, що водорості відомі як одне з найкращих джерел йоду, хлорела містить найбільшу кількість хлорофілу (можна прочитати в моїх відгуках) і на 60% складається з біодоступного білка. Незважаючи на те, що часто можна зустріти згадку спіруліну-хлорела як чогось дуже схожого за своїми якостями, є суттєва різниця між ними. Хлорелла має оболонку із целюлози. Целюлоза - це з'єднання, яке дуже важко розщеплюється у травному тракті. Тому надійні виробники, які відповідають за якість своїх добавок, піддають хлореллу особливу обробку, що дозволило б легше перетравлювати її і засвоювати з неї важливі нутрієнти. Такі добавки мають знак "хлорела зі зруйнованою оболонкою". І в середньому якісні добавки, що мають на упаковці цей знак, на 20% дорожчі. Хлорелла також є рослинним джерелом вітаміну В12. Користь у тому, що В12 у хлорелі добре засвоюваний. Дуже важлива хлорела при детоксі як зв'язує важкі метали, такі як ртуть і миш'як. Ми могли накопичувати ртуть, маючи у роті старого зразка пломби. Тому на період вирішення стоматологічних проблем та заміни старих пломб приймала хлореллу.
