В12 необхідний підтримки хорошого рівня феритину - показник запасів заліза. Без В12 залізо засвоюється гірше. У цьому препараті хороший склад, активна форма вітаміну В12 легко засвоюється. Одна з ознак дефіциту В12 – агресія, дратівливість. Іноді за собою таке зауважую, що виникає агресивність та бажання вступити в конфлікт, поскандалити. Відразу починаю пити вітаміни групи В, особливо В12, а також магній гліцинат, і мені дійсно допомагає, стаю спокійнішим, і знижується дратівливість, тривожність. Для мене добавки із вітамінами групи В просто must have. У більшості людей вітамін В12 в неактивній формі ціанокобаламіну практично не засвоюється, тому краще завжди вибирати метилкобаламін, це одна з небагатьох ефективних форм, що добре засвоюються. Хоча в цьому препараті В6 та фолієва кислота В9 у неактивних формах. Результат відмінний для стану волосся. Смак таблеток непритягнутий, але вони швидко розчиняються
