Таурін мені призначив лікар у комплексній програмі. Вивчаючи його користь, я дізналася, що його використовують спортсмени. Спортсмени та бодібілдери використовують таурин перед тренуванням як добавку для регенерації м'язів та поліпшення їх функцій. Відомо, що зниження концентрації таурину в скелетних м'язах призводить до зменшення сили, тоді як його збільшення позитивно позначається на м'язовій силі. Таурін діє як антиоксидант, бореться з окислювальним стресом, клітинним старінням. Також амінокислота потрібна для підтримки здоров'я серця, мозку та центральної нервової системи. Базова властивість таурину – разом із жовчними кислотами він формує жовч. Завдяки цій біологічній рідині в нашому кишечнику відбувається емульгування жирів, тобто остаточне їхнє розщеплення та засвоєння. Таурін знижує агресивну тривожність, тиск, набряки. Регулює серцевий ритм. Бореться із судомами. Я довіряю цьому бренду – якість упаковки, склад, розмір капсул мене радують. П'ю з ранку натще. Або перед тренуванням.
