Сторінка 3 – Відгуки - Amazing Nutrition, мелатонін, 10 мг, 250 таблеток - iHerb
Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
> <>
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
checkoutarrow
UA

Оцінки й відгуки покупців





Опубліковано 24.09.2023
3
0
0
1
Опубліковано 31.01.2024
134
159
4
35
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду
Автоматичний переклад із мови: Португальська
476593b8-ce4d-418c-8ea5-dc566647dac4
Опубліковано 20.12.2023
22
0
0
2
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду
Автоматичний переклад із мови: Іспанська
Опубліковано 20.11.2022
161
10
2
55
Підтверджена купівля
Відгук, який отримав винагороду
Автоматичний переклад із мови: Китайська (традиційне письмо)

Якість цього мелатоніну має дозу 10 мг, невеликий розмір гранул легко проковтнути, а смаку немає. При легкому безсонні достатньо 1 або 2 мг мелатоніну. Для помірного безсоння середнє споживання для більшості дорослих становить від 3 до 6 мг. Важка форма безсоння може вимагати 9 або 10 мг мелатоніну. Мелатонін можна безпечно використовувати в поєднанні зі снодійними (наприклад, снодійними, бензодіазепінами), антидепресантами та нейролептиками. Для кращого сну необхідна гігієна сну, використовуючи мелатонін, фітотерапію чи ліки, що відпускаються за рецептом. Гігієна сну включає встановлення часу сну, уникнення стимулюючих дій (неприємних телешоу, відеоігор, друкування тексту) за годину до сну, встановлення часу сну: вставати в один і той самий час щоранку, уникати дрімоти протягом дня та вживати стимулюючу їжу (шоколад). ) або напої (кава чи чай з кофеїном) колись або на ніч.