Чи знаєте ви, що всі процеси в нервовій системі підпорядковані схемі – нервова клітина і посередник (нейротрансмітер), що несе певну інформацію до нервової клітини. Головний монополіст «галузі» гальмування в нервовій системі (гальмівний нейротрансмітер) – це Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК). Він перебуває у стані вічної боротьби за вплив зі своєю «старшою сестрою» Глутаматом (збудливим нейротрансмітером).
ГАМК переконує нейрони (і нас, їхніх «господарів») не реагувати на провокації агресивних сусідів і дотримуватися спокою, щоб не стати жертвами в боротьбі з Глутаматом (наприклад, уникнути інсульту).
ГАМК дає змогу м’язам і кровоносним судинам розслабитися, а тілу – нормально спати. Без його присутності тіло було б під загрозою смерті від судом!
Так от, в умовах тривоги та гіпоксії порушується синтез ГАМК, що призводить до порушень процесів захисного гальмування нервових клітин і зростання тривоги. Відомо, що ГАМК пригнічує активність до 40% нервових клітин, блокує зайві інформаційні потоки, гальмує збудливий імпульс.
На тлі тривалої тривоги надмірно виробляється Глутамат, який пошкоджує чутливі клітини – ГАМК рецептори, що створює нечутливість до ГАМК. Гіперактивація глутаматом призводить до пошкодження і загибелі нейронів, звідси і скарги на зниженням пам’яті на тлі стресів.
